癫痫病患者晚上睡觉要注意什么

2017-05-20 22:18:01 来源:
分享:
癫痫病患者晚上睡觉要注意什么 要注意,癫痫,病患者,晚上睡觉


  癫痫病是1种常见的脑科疾病,具有1定的遗传性。专家表示,癫痫的病程1般都很长,有可能毕生不治,但如果注意坚持服药和护理,通常可以对病情进行很好的控制。实际上,癫痫病医治是病情恢复的基础保障,预后护理是病情康复的关键。常常病情医治效果很好,如果后期的护理保健不注意的话,病情复发的可能行比较大。那末,癫痫病患者晚上睡觉要注意甚么呢?

  1.1般来说,癫痫患者睡觉时应当,有1个良好的,正确的睡眠姿式,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难酿成的癫痫发作,保持良好的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以避免睡的太深。

  2.不能过于劳累,保证充足的睡眠。成人最少保证每天睡眠7~9小时,儿童最少8~16小时。不能参加游泳、登山、跳水等运动,避免发作时摔伤,或出现交通事故;少看电视,制止玩电子游戏。

  3.平心静气,睡觉时不要胡思乱想,调息静气,全身放松,终究自但是然就睡着了。如果心里有事睡不着时,千万不要展转反侧,应做起来呆1会再睡。

  4.在睡觉时,要保持4肢是暖的,1定要把4肢、肚子和后背盖好。还应当将窗户关严,不能开电扇和空调。保证睡眠良好,不受其他因素的影响。

  专家提示:不管您有癫痫病还有有其他的疾病,都应当尽快去专业,正规的医院做个全面检查,1方面让自己放心,1方面也是对本身健康的1种责任。具有健康的身体,也能有更好的明天。希望大家不要疏忽了1些小疾病,要以本身健康为主。


【本文由西安大秦医院供稿】

查看更多关于癫痫病患者晚上睡觉要注意甚么的相干常识>>

分享: